あめいろcafe

今日、初めて「あめいろcafe」に行きました。
ランチは超満員!
日替わりハンバーグランチを食べました。
夜も来てみたいなぁ。

何と、小学校からの同級生、西君、甲斐君と、一緒になり語らいました。

はんぺん亭!

今日の、55才の誕生日は、花が島の名店、はんぺん亭で、牡蛎、魚、豚肉、鶏肉、エビを頂きました。
最高です!
お店から、サプライズケーキも!

宮嵜シティフィル18回定期演奏会

宮崎シティフィル、メインの、サンサーンス交響曲第3番演奏ちうなう。
ああ、素晴らしい!

今日のプログラムは、超豪華!
サンサーンスのパイプオルガン付交響曲、日本最高のホルン奏者松崎さんの、ホルンコンチェルト、指揮はチェコから我々の尊敬する武藤さん。

お聴き逃しなく!

舞台下手のハーフミラーより。

Jewel mi

ん?四件目? Jewel mi で、静かに飲んでます。

グレンリヴェットの飲める、美女スナックですよ!

私が唯一行く、スナックです。

Bioバル

アヒージョのゆげで、ワイングラスも、曇りました。

こちらのバーは、オーガニックなワインや食材をメインとした、赤が基調のとてもおしゃれなカフェ・バーです。

ここのイチオシのワインは、とても濃厚なイタリアのワイン・ダミアンです。 白ワインなのに、琥珀色をしていて、赤のように濃厚でフルーティーな香り。 是非、一度飲む価値はありますよ!

豚足パーティー at Pass The Wine

今日は、イケッチ主催の豚足パーティーatパス・ザ・ワイン。

美味しい料理と美味しいワインと、新しい人のつながりに、酔いしれました。

こういう、料理、ワインって素晴らしいですよね!

イケッチありがとう。今日の友達ありがとう

そつたく at 丸山町

加納さん、ご推薦の、そつたく、
にお邪魔しました。
いゃぁ、いいお店ですねぇ!

キープした黒霧に、ビズベアのシールが欲しい!!(≧▽≦)

不二かつ本店のとんかつ in 日向

用事で日向に来たんで、不二かつ本店のロースカツ140g。
やはり、ここのトンカツは、激うまです!

宮崎県内のトンカツでは、一番好きだな

キャベツ、味噌汁、ご飯は、もちろん全部おかわり!

 

心の底から、私がうまいなーと思うラーメンの両横綱


あー、ラーメンが食べたい!

いろいろいろいろ、ラーメン食べ歩いたけど、やはり、心の底から、私がうまいなーと思うラーメンの両横綱は、上の「さといも」と、下の「きむら」です。
オールマイティーなのは、さといもだけど、元気がない時、ガツンと食べたいときは、きむらですねぇ。
きむらのチャーシューは、美味しいけど辛いので、チビチビ食べるのがコツですよ!
「さといも」では、持ち帰りもとてもオススメです。 麺の量が1.5倍くらいあるし、付いてくるチャーシューの量もハンパないです。家でも大変美味しく頂けますよ!

冬のラーメンが美味しい季節になってきましたね!

家庭料理 多喜

さあ、ゼロ次会は、多喜で、佐渡のしぼりたて「金鶴」。
旨いなぁ。

こちらでは、毎週美味しい「今週の日本酒」を出してくれるので、日本酒好きにはたまらないです。
でも、そろそろ場所移動。

新田原基地の航空祭

今日は、朝6時に自転車で家を出て、新田原基地の航空祭に向かいました。

と、言うところでしたが、昨日の忘年会で飲み過ぎて、寝坊してしまいました。
午後からのブルーインパルスの飛行は、いつもの新富町の田んぼの一等地で見る事が出来ました。

  

晩秋の庭

今日の庭のイチョウと、赤いドウダンツツジです。

イチョウの葉っぱは、半分くらい落ちました。

福岡出張のランチは??

( サブウェイ・天神昭和通り店
前回の福岡出張で、昼食大失敗したので、超保守的に、サブウェイクラブ。オイル&ビネガー、チリペッパー6個、マスタード付き。 フレッシュネスバーガーは、遠すぎて断念!

竹亭と高速道路

12月に、都城・鹿屋間の高速道路が開通したので、宮崎から鹿屋のとんかつの名店・竹亭に食べに来た!

さすがに旨く、大盛況でした!

高速道路により、20分くらい早く着いたよ。
何より、クネクネ道を走らなくていいので、疲労が全然違います。

この高速道路、都城・鹿屋間は無料区間の片側一車線ですが、対向車線との分離線に、宮崎の東九州道のようなプラスチックポールが立っているのではなく、頑丈なコンクリートブロックの低い壁で分離されています。

これだと、余程のことでない限り対向車線の車と正面衝突は無く、先日の西都の正面衝突死亡事故は防げたのではないかと思います。

今からでも、宮崎の東九州自動車道のプラスチックポールをコンクリートブロックに置き換える工事を是非すべきだと思います!!
そうでないと、正面衝突の死者が出続けます!

マルヘイノトナリ

マルヘイノトナリだよ~(≧∀≦) うまい!


Yoshino Noriko まるへいのとなりは丸平のメニューも注文できて便利。最終的にはいつも丸平メニューばかり注文してしまいます…

Tatsunori Sushida マルヘイノトナリって、もしかして丸平の隣ですか?

Sugita Kenichiro>吉野さん ほんとに便利なシチュエーションですよね。ワイン・イタリアンから焼酎・焼き鳥まで。我々酒飲みのワンストップ・レストラン!

Sugita Kenichiro>須子田さん 丸平の息子さんが隣でやってるレストランだからですよ。 超おいしいから!

Tatsunori Sushida 冗談みたいな名前ですね。今度、いってみます。

Noriko Ishihara なんと言う名前の料理ですか? アメリカではrotisserie chicken(ロティサリーチキン)といいます。 鳥を丸ごと一羽串刺しにして回しながらあぶり焼きにします。 上等のBBQグリルには自動的に回しながらあぶってくれる機能がついています。 Costco で丸焼きのまま$5くらいで売ってます。 肉を食べ終わったら骨を圧力鍋で煮出したらおいしいスープがとれます。

脇田晋輔 美味しそうです。

Sugita Kenichiro 鶏もものローストという名前だったと思います。1100円。
シンプルで美味しかった。
縮みキャベツに乗ってきたよ。芋もうまし!

延岡 spoon cafe

延岡といえば、spoon cafe! 今日は、団体さんで満員!初めてカウンターで。 (*゚▽゚)ノ


Naomi Sonodaヒュ〜ガルデン!!!ラブ♪

Suzuko Koga杉田さん大変です!
バレトン、夏までに休憩短くして、その先は休憩なしの6セットにしたいそうです~((((;゚Д゚))))お~こわ!!
3月、延岡泊まりなので、spoon cafe寄ってみます~♫

Sugita Kenichiro休憩なしの6セット!!
死人が出るぞ~(゚o゚;

バレトンの前に、ジャンボのカツカレー

今からジム行くんで、ジャンボのカツカレー(*゚▽゚)ノ


Aiko Kurodaルウの量がwww。。。

Tatsunori Sushidaジムじゃなくって、飲みに行きません?

Suzuko Koga明日はバレトン行きま~す(*^ー^)

Yuki Takahashi「お客さまの胃袋担当」ですね♪

Yoshihiro Tamuraジムの後は、シュワシュワ~ですね!

Takashi Kawagoe凄い! こんなの食べたらジムで動けないなり~(*^^*)

Sugita Kenichiro>黒田さん ルウが多くて、「カツ」が見えてきません。
でも、ここのカツカレーは人気ですよ!

Sugita Kenichiro>須子田さん ジム行ってから、飲みに行きましょう!
(*゚▽゚)ノ

Sugita Kenichiro>古賀さん 明日から、延岡一泊なので、明日のバレトンには参加できないんですよぉ。
先週は、お正月だから美人先生もやさしくトレーニングしてくれるかと思ったら、大間違いで、みんなフラフラになりながらやってましたよ。
「は~い。マットでクールダウンにはいりますよぉ」と言ってからの腹筋トレーニングのきつさ! かなりのSが入ってますが、それだから行くM系の受講者も多いんですよね。(≧∀≦)
筋肉痛は、未だ若干続いており、今日のジムのお風呂で左内ももの筋肉がつって、痛てかった。

川南のoshikawa のチーズケーキ

川南のoshikawa のチーズケーキ。家族全員で、美味しくいただきました。(*゚▽゚)ノ


Shiho Nagaokaoshikawa のチーズケーキ美味しいですよね!!私も好きです★そして、ジャンガリアンですか!?CUTE☆

Mizue Sato空かいっっっヾ(ーー )

Junko Joshitaかわゆい^^

Sugita Kenichiroケースがぴかぴかになるまで、熱心に磨いてくれます。
(*゚▽゚)ノ

Mizue Sato見逃してたけど、ねずみ??Σ(゚Д゚)

Sugita Kenichiro家族です!!

福満瞳私の家にもジャンガリアン居ます。可愛いですよね〜(*^o^*)

Chiho Eitoku Satoああっ、もふもふ具合が萌えですっ!かわいい(^^

Erica Sugitaまたモモが太る~(笑)

Sugita Kenichiro最近は、手のひらの上で、爆睡するまで仲良くなりましたよ! 次の目標は、ひっくり返して、お腹をなぜらせる事です。(*゚▽゚)ノ

Sugita Kenichiro>福満さん ジャンガリアンを飼っているんですね。性格がおとなしくて、ペットにはもってこいですよね!

>佐藤さん 特にお腹側の白い毛が柔らかく、抱くと小型ほっ懐炉みたいに暖かいですね。

>絵里香 チーズを朝だけにして、かなりスマートになりましたよ。運動場が2倍になったし!

福満瞳ですよね〜(*^o^*)
そんなに手もかからないので楽です♪寿命が短いのと寒さに弱いのが気になりますが…今のハムは何匹目でしょうか?(゚o゚;;
母親はネズミって言ってずっと私に呆れてますが可愛いですよね(*^o^*)

Sugita Kenichiro鳴き声をあげないから、全身で感情を表現してきますよね。こんなに小さな生き物と、心を通じ合えるというのが、驚きだし、とても癒されますよね。

お母さんには、今度会ったときに、ジャンガリアンの可愛らしさと、癒しのすばらしさを、こんこんと説得しておきます!(≧∀≦)

宮崎空港の貨物受付

娘のハムスターを送りに、宮崎空港の貨物受付に初めて来ました! 空港ロビーとは全く違う場所で、入場するのにガードマンのチェックを受けます。(@_@)

25年物ボウモア

やってもうた!!(>。<) 娘がボウモアを飲みたいと言うので、栓を開けたら、1969年蒸留の25年物ボウモアのコルクがボロボロに! これは飲み干すしかないと、ボウモア鑑賞会が始まり!(≧Д≦) でも、てげうめ~!

カニパーティー

元旦の夜は、自宅で親戚も集まり、北陸より持ってきたカニパーティー。ゆで、焼き、蒸しで満腹に。 シャンペンと日本酒の銘酒で出来上がりました。(-_-)zzz

義弟が料理人みたいな腕を披露して、食べやすくしてくれたんで、大丈夫でしたよ。ゆで→焼き→蒸しの順で食べるのが神髄だそうです。おせちが食べられなくて余ってしまった。

ゾエミ・ル・レイヴ

ジムの後、自宅で小さなケーキと、Foodalyで4本買ってきた特級シャンパーニュ、ゾエミ・ル・レイヴでささやかに誕生日のお祝いを致しました。 シャンパーニュの名前のように、夢のある一年をまた歩みたいと思っております。

ジム帰りの一杯! クゥー(≧∀≦)  恵屋

Yoshihiro Tamuraジムの後で、そこ寄っちゃダメでしょう!

Nanae Maeda美味しそうですね~!(≧▽≦)

Shiori Iwamotoあれ、うどんはなかった事になったんですか?(^m^)

Sugita Kenichiro
>田村さん
朝食を抜き、昼食を抜き、辛いジムに通うのは、ひとえにいくつになっても、夜の暴飲暴食が可能な強靭な肉体を造るためです!
目的はちと、他の人と違うかも(≧∀≦)

>前田さん
恵屋の料理は玉石混交ですが、メニューを厳選すれば、結構おいしいですよ!好きなお店の一つです。ジムの隣だし(≧∀≦)

>史織ちゃん
昼になにも食べてなくて、このまま激しい運動すると、『危険』だから、『仕方なく』食べたんですよ。素人は、これだから困るなぁ(≧∀≦)

【200円のベッドガード】

【200円のベッドガード】 先週、朝起きたら、掛け布団がベッドから落ちてて、風邪ひいた。 鉄製のベッドガードは、落ちて危険なので使いたくない。 なぜ、布団が落ちるのかは、連続的な落下の力が働くから。 それならと、試しに旅行用のトランクベルトでグルッと、敷き布団からゆるゆるで囲ってみたら、掛け布団は絶対に落ちない事が分かった。 連続的な落下の力が働くことができないからだ。 寝ていて、膝が立てるくらいゆるゆるでOKです。 ダイソーの旅行トランク用ベルト2本を繋げるだけ! 困ってる人は、試してみて!

アラジンのストーブ

新しく買ったアラジンのストーブの点火式! ホントに青い炎が出るんだ! 全くニオイがしないよ! 今年の冬は、電気の暖房は、極力使わんぞ!!

丸平

朝はF15、午後はブルーインパルス、夜は丸平。締めはまるへいのとなり。幸せな一日でありました。 (*゚▽゚)ノ

バレトンを開始!

ジムの後は、家飲み! バレエトレーニング、バレトンは、今日で二回目。下半身の体脂肪率が、1%減少! 続けてみよう(*゚▽゚)ノ それにしても、このレッスンは、きつく、完全にMの世界(ノД`)

北のきつね

北のきつねで、念願の、ジンギスカン! まいう~!(≧∀≦)


Yuki Takahashiうどんを忘れずに!!

Sugita Kenichiro食べ終わって、片付けられてから、う・ど・ん!
(≧Д≦) と気づいたけど、あとのうどん。

イオンのテラスでコーヒータイム

今日は、外のテラスでコーヒータイム (*゚▽゚)ノ

それにしても、テラスでのタバコの煙が酷すぎて、たまらない!
喫煙室があるので、外は禁煙にしてほしい。
歩行者も迷惑なはず!

  

※その後、ゾーン毎の分煙に移行しました。

宮崎水産会館『渚』 カツ丼と海鮮丼

お腹が減ったときはコレ! 宮崎水産会館『渚』 カツ丼と海鮮丼、1050円! うまうま(*゚▽゚)ノ


Mizue Sato丼と丼!若いですねぇ~♪

Takashi Kawanaドンド~ンって完食っすか!?

Sugita Kenichiro残念ながら、完食には至らず!
ごめんなさい。m(_~_)m

試すときは、「ご飯少なめねっ♥」と、言おう。

Takashi Kawanaナイス、トライ!

ゲシュマック

ゲシュマックで、ランチ♪♪ 夕食分も含めて、6千円分買い込んだぜ!

午前中にメンチカツサンドが売り切れることが多いので、お早めに!

何つっても、メンチカツが最高ですね。


津曲さん>今日は残念ながら曇りでしたよ。カツサンドに加えて、自宅ホットドック用のピクルス・ザワークラウト・ケチャップも仕入れました。

伊東さん>3人で行ったので三人前です。夜は、ワインのみながら自宅で二度おいしい♥

川越さん>あら~、行き違いでしたね。売れ切れ品、続出でしたが大丈夫でしたか??

Noriko >川南町の高台にある、自家農場によるウィンナー・スペアリブ・メンチカツ等のたくさんの豚製品を出す、ショップアンドレストランで、庭でバーベキュー等も出来る施設です。休日ともなるとたくさんの人が来るので、午前中に到着するのが秘訣です。
ここから、5分の位置にある洋菓子店oshikawaのチーズケーキが絶品なため、宮崎から片道一時間かけても、行く価値十分。景色もすてきで幸せになれますよ(*゚▽゚)ノ

平和台ウォーキング開始~

埴輪公園から湖畔におります

今日は、湖水が満杯

巨大な生物にも遭遇

木で出来た散策路

トイレも整備されました

きのこもたくさん

宮崎にとって、とっても大切で素晴らしい、ウォーキングコースです

元祖マウス ももちゃん

元祖マウスが、壊れたパソコンの画面を見て呆然としているところ

おやよう、ももちゃん

フランスパンは大好き

今日のランチは、カレーです。大好物

吉田温泉 伊藤旅館 真幸米

 

吉田温泉伊藤旅館

美しい山里

 

河川プールです。今は、流量が多すぎてお休み。

このせき止め板を立てると、河川プールの出来上がり!

この小さい棚田で、あの美味しいお米が作られます。

旅館伊藤の、あゆ、鹿肉、地鶏、豚肉焼き。

伊藤旅館自慢のご飯は、自家棚田で作られ、これだけで三杯いけます!

朝食を食べない私が、今朝はごはんを、卵で一杯、海苔で一杯食べてしまいました。

旅行人山荘 もみじの湯

旅行人山荘の部屋のバルコニーです。

自慢の、貸切露天風呂。森の中にあります。 (*゚▽゚)ノ

    

残念ながら、鹿さんは温泉に入ってはいけないそうです